貴州太和制藥第94期期刊

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發(fā)布者：abcd

發(fā)布時(shí)間：2022-07-30

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承辦：文宣組
第94期
2022年7月29日
主辦：貴州太和制藥有限公司

文/杜艷俠（工程部）

文/金國春（督導(dǎo)部）
文/楊琴（行政辦公室）
文/陳珊珊（行政辦公室）文/楊肖（生產(chǎn)部）
1.節(jié)日特刊
八一建軍節(jié)
2.員工空間
普洱茶保存方法
三伏天的“三湯、三瓜”
三伏天防暑小妙招
人類的思想復(fù)雜性
-目錄-

- 八一建軍節(jié) -
文/杜艷俠（工程部）
2022年是建軍95周年，每年的八月一日是中國人民解放軍建軍節(jié)。它來源于中國國內(nèi)民主主義革命時(shí)期中國共產(chǎn)黨人領(lǐng)導(dǎo)的南昌起義。1927年8月1 日的南昌起義打響了中國共產(chǎn)黨武裝反抗國民黨反動(dòng)派的第一槍,標(biāo)志著中國進(jìn)入了中國共產(chǎn)黨獨(dú)立領(lǐng)導(dǎo)武裝革命的新時(shí)期，中國新型的人民軍隊(duì)的誕生。
記得上小學(xué)學(xué)過的一篇課文，狼牙山五壯士，讀完那篇課文，當(dāng)時(shí)小小的我已經(jīng)被軍人的那份忘我的精神所感動(dòng)，他們心中的那份信仰，那份堅(jiān)持，那份大無畏的精神深深的激勵(lì)我，不

- 八一建軍節(jié) -
文/杜艷俠（工程部）
懼生死的那種精神和堅(jiān)守信仰的那種情節(jié)足以讓我幼小的心靈深受感動(dòng)，所以我從小都懷揣軍人夢，可惜直到現(xiàn)在我依然沒能沒能加入軍人這個(gè)行列，但是我特別崇拜軍人。
轉(zhuǎn)眼又是八一建軍節(jié)將至，歷史一頁而翻過，多少往事已流逝在記憶的長河。但是，一個(gè)個(gè)英雄的名字，卻如璀璨星辰，讓我華夏兒女謹(jǐn)記于心，讓我們的目光久久為之仰望，讓我們的激情加為之昂奮。幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨萬水千山，幾十年的艱難歲月千辛萬苦，鑄就了我們?nèi)A夏的輝煌。如果說，戰(zhàn)亂紛飛的崢嶸歲月里，舍生忘死，奮勇殺敵是軍人價(jià)值的體現(xiàn)，那么和平年代里，默默幸獻(xiàn)是車人的寫照。社會(huì)的浮華沒能腐蝕你，經(jīng)濟(jì)的浪潮沒能淹沒你，你們一味的在孤獨(dú)中燃燒著青春、一味的在雪域高原上守護(hù)著祖國的安寧，更一味的在一次次烈火中抒寫著對(duì)祖國、對(duì)人民的無限忠誠。我要大聲幫美中國的軍

- 八一建軍節(jié) -
文/杜艷俠（工程部）
人!他們是一個(gè)平月而敢作敢為的群體，在祖國社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)中起著舉足輕重的作用，中華民族勤勞勇敢、吃苦耐勞、樂于奉獻(xiàn)、聰明機(jī)智，不怕困難的性格，在軍人身上體現(xiàn)得尤為顯著。無論在電視上，還是在現(xiàn)實(shí)中，只要看到軍人的身影，我的心中就會(huì)升起由衷的敬佩之情。軍人，你是中華民族的驕傲!
有人贊美教師，稱贊教師是辛勤的園丁，有人歌頌醫(yī)生，認(rèn)為醫(yī)生是救死扶傷的白衣天使，而我要贊美軍人，因?yàn)樗麄兪鞘澜缟献羁蓯鄣娜?。我沒有華麗的詞語來形客軍人，沒有動(dòng)聽的歌來贊美軍人，也沒有珍貴的禮物來送給軍人，我有的，只是一種樸實(shí)的橄檻情懷，一個(gè)普通人對(duì)軍人的真誠尊敬!還有更多這樣的事例數(shù)不勝做，然而還有太多太多的事流我們未曾知曉，因?yàn)檐娙藦牟粡垞P(yáng)!多么深沉的愛，多么無私的奉獻(xiàn)他們用自己高尚的靈魂，溫響了一曲軍人之歌!

- 八一建軍節(jié) -
文/杜艷俠（工程部）
軍人，一個(gè)響亮而崇高的稱號(hào)!在你們血汗的見證下，祖國才這般強(qiáng)大、富有、安康，我們的生活才這樣的寧崢、幸福、溫輪，因此，我要唱，大聲地為你歌唱，將心中是甜美的歌獻(xiàn)給軍人:我要說，大聲地說:我要贊天你，軍人向軍人敵禮!軍人啊!祖國需要你，時(shí)代呼喚你，你是中華民族的好兒女，是億萬人民的守護(hù)神。

文/金國春（督導(dǎo)部）
- 普洱茶保存方法 -
  普洱茶是很常見的，它對(duì)人體消化，消耗人體脂肪，都是有著很好的幫助，因此對(duì)這樣茶在喝的時(shí)候，也是要適量選擇這樣對(duì)自身健康，才不會(huì)有任何損害。
  茶葉保存方法，大家知道盡可能的密封保存。但普洱是不能密封保存，密封保存反而會(huì)導(dǎo)致茶感變差，因?yàn)橛兄约旱奶厥庑裕圆荒苊芊獗４娓灰诺奖洹?/span>
  首先了解一下什么是普洱茶，普洱茶是在云南西雙版納、臨滄、普洱等地區(qū)獨(dú)有的一種茶，在制作過程中經(jīng)過渥堆發(fā)酵使茶性趨向溫和稱為熟茶。熟普具有溫和的茶性，茶水絲滑柔順，茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨(dú)特，滋味濃醇，經(jīng)久耐泡。
  生茶是新鮮的茶葉采摘后攤晾自然蒸發(fā)，經(jīng)殺青、揉捻、毛茶干燥后以自然的方式陳放，未經(jīng)過渥堆發(fā)酵處理的茶。
  熟普洱，是近代才發(fā)現(xiàn)的，生普洱在自然陳

文/金國春（督導(dǎo)部）
- 普洱茶保存方法 -
化過程中，也可以自然發(fā)酵成熟普洱，而這種熟普洱，要比熟普洱渥堆發(fā)酵工藝，口感更好。這有點(diǎn)像陳年佳釀一樣，放的時(shí)間越久，味道越好。
  普洱茶存放原則：因?yàn)槠斩栊枰醒鯕饧尤?，并且保持空氣干燥環(huán)境，才能保證口感與品質(zhì)。
  低溫貯存法：將茶葉存放在5攝氏度以下環(huán)境，也就是使用冷藏庫或冷凍庫保存茶葉。這樣的做法雖然常用在烏龍茶系的存放之中，但對(duì)于普洱茶也是可以相通的。但是這樣存放的茶葉，有特殊的要求，就是在取茶出來泡時(shí)，要使茶罐內(nèi)茶葉慢慢恢復(fù)到室溫常溫，才可取茶來泡，不然驟然就打開茶罐，會(huì)使茶葉因溫度問題，而造成水汽凝結(jié)成水使茶變壞。
  牛皮紙袋保存法：牛皮紙袋因?yàn)槊芊庑圆皇翘貏e好，但是又有一定的防水性能，所以對(duì)于保存普洱茶，是非常好的，重點(diǎn)是牛皮紙袋，價(jià)格

文/金國春（督導(dǎo)部）
- 普洱茶保存方法 -
便宜，容易獲得。
  鐵皮罐保存法：家里一般都會(huì)有沒用的鐵罐子，鐵罐子密封性本身并不強(qiáng)，但是卻比較干燥，容易保存茶葉類的東西，裝有普洱茶葉的金屬罐應(yīng)置于陰涼處，不要放在陽光直射、有異味、潮濕、有熱源的地方，如此，鐵罐才不易生銹，亦可減緩普洱茶葉陳化、劣變的速度。另錫罐材料致密，對(duì)防潮、防氧化、阻光、防異味有很好的效果。
  可用紫砂、紫陶茶缸茶罐存茶：一般來說，一些達(dá)到骨灰級(jí)別的老茶客，會(huì)選用紫砂、紫陶茶缸、茶罐來存茶，因?yàn)槎卟牧咸匦?，不僅可以隔絕異味，還可以通過氧化反應(yīng)，使茶罐、茶缸內(nèi)的氧氣密度和純粹度達(dá)到很完美的狀態(tài)，從而促使普洱茶的氧化反應(yīng)變得更快和更好。
  這樣對(duì)茶保存，才會(huì)有很好幫助，使得茶在以后泡制上，也不會(huì)有其他問題，使得對(duì)茶的味道，都是能夠保留的很好。

文/楊琴（行政辦公室）
- 三伏天的“三湯、三瓜” -
  三伏天喝“三湯”：
  喝綠豆湯：三豆湯出自宋代醫(yī)學(xué)著作《類編朱氏集驗(yàn)醫(yī)方》，即為綠豆、黑豆、赤小豆，三豆一同食用，實(shí)為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑最佳食材。在三豆湯中綠豆清熱解毒消暑；赤小豆清熱解暑、利濕消腫；黑豆則健脾補(bǔ)腎、清熱。綠豆是寒涼之物，有黑豆的加入，對(duì)其寒涼性有一定的抵消作用。三豆湯也可熬成粥飲，冷卻后稍加冰，喝完整個(gè)身體都覺得暢爽。
  酸梅湯：酸梅湯生津止渴、收斂肺氣、除煩安神。一直以來是夏季必備湯飲品。酸梅湯出自《清稗類鈔》：“酸梅湯，夏日所飲，京、津有之?！痹谙娜占竟?jié)，喝上一杯酸梅湯，會(huì)讓人感受清涼，胃口大開。
  生姜湯飲：夏季里容易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關(guān)節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、脘腹脹滿、惡心欲吐、食欲不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等癥狀。對(duì)于體寒的人來說，此時(shí)也是體內(nèi)

文/楊琴（行政辦公室）
- 三伏天的“三湯、三瓜” -
寒氣容易被拔除的時(shí)候。三伏天適當(dāng)飲用姜茶，祛濕祛寒帶走身體不適。
  三伏天吃“三瓜”：
  吃苦瓜：苦瓜富含維生素C和B1，具有預(yù)防壞血病、提高人體抵抗力、保護(hù)心臟等作用。中醫(yī)認(rèn)為苦瓜主治中暑、暑熱煩渴、結(jié)膜炎、燒燙傷、少尿等病癥。三伏天吃苦瓜有助于清心開胃，還能去痱子
  吃冬瓜：冬瓜中富含的鉀元素。即每100克含鉀量為130毫克是一種典型的高鉀低鈉型蔬菜。夏季高溫下會(huì)出很多汗，從而流失體內(nèi)大量的鉀元素，吃冬瓜可以為身體及時(shí)補(bǔ)充鉀元素，避免中暑。將冬瓜煲湯喝，在清熱消暑之余還能增進(jìn)食欲。
  吃絲瓜：絲瓜中含有大量人體所必須的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代，提高機(jī)體抵抗力。夏天，溫度高，隨之而來的是熱毒，這個(gè)時(shí)候不少人會(huì)出現(xiàn)

文/楊琴（行政辦公室）
- 三伏天的“三湯、三瓜” -
上火、急躁、暴躁的情況，不妨吃一點(diǎn)絲瓜，清熱解毒，還能潤腸通便。
  三伏天注意防暑：俗語說“冬練三九，夏練三伏”。三伏天這段時(shí)間陽氣也最盛，人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，是溫煦肺經(jīng)陽氣驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時(shí)機(jī)，對(duì)于老年人和體質(zhì)較弱的人來說一味強(qiáng)調(diào)“夏練三伏”肯定不太適合，當(dāng)最高氣溫在30到33攝氏度時(shí)建議要減少運(yùn)動(dòng)量，最好時(shí)間以半個(gè)小時(shí)以內(nèi)為宜。在三伏天期間要少些戶外活動(dòng)，以靜制動(dòng)，并保持充足的飲水，同時(shí)身邊還要存放些十滴水、清涼油、藿香正氣水等常規(guī)的防暑藥品。
  三伏天養(yǎng)生先養(yǎng)陽，這個(gè)調(diào)息養(yǎng)陽法通過有節(jié)奏的呼吸，可以養(yǎng)陽健體、預(yù)防疾病侵襲，同時(shí)對(duì)調(diào)理三高等慢病有很好的作用。按照吸氣3秒、呼氣6秒的頻率進(jìn)行呼吸，每天早晨起來后練習(xí)15分鐘，根據(jù)適應(yīng)情況逐步延長時(shí)間即可，一起學(xué)起來吧！

文/陳珊珊（行政辦公室）
- 三伏天防暑小妙招 -
從夏至日算起，第三個(gè)天干為“庚”的日子叫做初伏，過10天逢第四個(gè)庚日為二伏，立秋后的第一個(gè)庚日為末伏，總體叫三伏。2022年入伏時(shí)間為7月16日，出伏時(shí)間為8月24日，總長40天。而在這最熱的40天中又該如何來預(yù)防中暑呢？
1、及時(shí)補(bǔ)水預(yù)防中暑
多喝水對(duì)身體健康而言是沒有壞處的，尤其是在高溫天氣，大家要注意多喝一些水，這樣才能有效補(bǔ)充體內(nèi)水分缺失狀況，或者可以在白開水中加少量的鈉鹽，以幫助人體補(bǔ)充一些微量元

文/陳珊珊（行政辦公室）
- 三伏天防暑小妙招 -
素，此方法能夠在一定程度上預(yù)防中暑的發(fā)生。
2、穿寬松的衣服預(yù)防中暑
在炎熱的夏天，人們應(yīng)該穿一些比較寬松的棉質(zhì)衣服，這樣就能夠幫助身體中的熱量更快的散發(fā)出來，同時(shí)也能夠使汗液得到快速的蒸發(fā)，對(duì)于降低體溫預(yù)防中暑有一定的作用。
  3、合理飲食預(yù)防中暑
  對(duì)于新鮮的蔬菜還有水果，像西紅柿、西瓜以及苦瓜等，是非常有效的預(yù)防中暑的食物，當(dāng)然預(yù)防中暑也可以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃一些蛋、豆類等的食物。
  4、家里常備防暑藥品預(yù)防中暑
  人們在外出的時(shí)候可以在自己的包里準(zhǔn)備一些防暑降溫的藥物，如十滴水、藿香正氣水等，在出現(xiàn)頭暈癥狀時(shí)使用的話，救護(hù)很快緩解中暑癥狀的。
5、合理休息預(yù)防中暑

文/陳珊珊（行政辦公室）
- 三伏天防暑小妙招 -
在天氣比較炎熱時(shí)，我們?nèi)梭w的消耗也非常大，因此是很容易出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象的，此時(shí)建議人們一定要保證自己有充足的睡眠時(shí)間，使自己得到充分的休息，這也是一種有效的預(yù)防中暑的措施。
中暑該如何急救
1.保證患者呼吸順暢，并將其平臥抬向通風(fēng)、陰涼的地方。
2.物理降溫作為首要治療方法，可在患者頭部敷濕毛巾，加速散熱。
3.及時(shí)撥打120急救電話，并根據(jù)醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)進(jìn)行下一步操作。

文/楊肖（生產(chǎn)部）
- 年齡不是問題，心態(tài)決定一切 -
自始至終人類和其他物種種類的不同之處，在于有想法、會(huì)去探索為什么，會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，然后知道怎么去做。而其他物種也許也會(huì)思考，也會(huì)有對(duì)身邊的環(huán)境和事物做出相應(yīng)的反應(yīng)，這些思考相對(duì)人類是稍微簡單一些的，他們?yōu)榱松?，可以吃飽肚子，生命可以繼續(xù)活動(dòng)去適應(yīng)了環(huán)境，有了屬于各自的食物鏈，不過我們?nèi)祟惖乃枷胂鄬?duì)較為復(fù)雜，在遇到自己不喜歡的事物或者困難坎坷面前，就會(huì)表現(xiàn)得不開心，就會(huì)思考為什么不開心，如何去做才能處于開心的狀態(tài)。我們身邊有的人，追求苦中作樂，有的人

文/楊肖（生產(chǎn)部）
- 年齡不是問題，心態(tài)決定一切 -
追求快樂，而有的人悶悶不樂，總的來說，快樂的自己，人人都想擁有。那人是怎么想的呢，今天某個(gè)人，某件事讓自己覺得很壓抑，很不開心，很煩躁，你會(huì)不會(huì)覺得自己的心情很糟糕呢，答案是肯定的，那又是為什么呢，因?yàn)槲覀兇竽X中會(huì)偏于喜歡快樂輕松的狀態(tài)，不喜歡復(fù)雜勞累，不愉快的事件，其實(shí)本身事物和人之間沒有變化，有變化和認(rèn)知的是我們的大腦，心里有事，想法多了，心事就會(huì)越來越多。
  當(dāng)一個(gè)人在剛接觸米飯的時(shí)候，就會(huì)覺得米飯好吃，而后呢，米飯吃時(shí)間長了，有了蔬菜，覺得飯和蔬菜一起吃才好吃，可是再后來，飯和蔬菜已經(jīng)滿足不了人們的需求的時(shí)候，就出現(xiàn)了肉類食物，人們才暫時(shí)的滿足。
  當(dāng)我們想法多了，思考多了，遇到多了以后，就會(huì)想要越來越多，這樣只會(huì)導(dǎo)致，我們對(duì)已經(jīng)擁有的不在乎，以為將會(huì)遇到更好的，卻不知道，當(dāng)欲望達(dá)到一個(gè)頂點(diǎn)卻再也無法滿足自己

文/楊肖（生產(chǎn)部）
- 年齡不是問題，心態(tài)決定一切 -
時(shí)，所有的負(fù)面情緒就會(huì)蜂擁而至。已經(jīng)擁有的，要珍惜，沒有的可以追求，不過也不能有了新的食物，就忘了舊的食物，因?yàn)闊o論舊與新，都會(huì)成為過去，無一例外。
所以，思想是“比較復(fù)雜的”，有可能連你自己都無法清楚的認(rèn)識(shí)到自己的思想多樣性，復(fù)雜性。