隨著氣溫降低,晝夜溫差和室內(nèi)外溫差變大,心血管、腦血管和呼吸道疾病患者有所增加,老年人需當(dāng)心“降溫病”。 張店區(qū)第二人民醫(yī)院預(yù)防保健科翟志霞主任提醒大家:心腦血管疾病在冬季復(fù)發(fā)的概率比其他季節(jié)高,持續(xù)性低溫天氣多是心腦血管疾病高發(fā)期。心腦血管疾病的常見病因包括高血壓、冠心病、心力衰竭、心律失常等。冬季氣候寒冷,人體耗氧量增加,為維持正常體溫,人體血管收縮、血壓增高,心臟負(fù)荷也隨之增大,加大了心肌缺血、心肌梗死等發(fā)作的機(jī)會(huì),而當(dāng)大腦壓力增加,中風(fēng)發(fā)作機(jī)會(huì)加大。另外,慢性支氣管炎、哮喘、慢性鼻炎等患者容易在冬季復(fù)發(fā)。
預(yù)防心腦血管疾病,最重要一點(diǎn)是適時(shí)添加衣物。老人和嬰幼兒等抵抗力較低人群要注意保暖,減少熱量散失,維持血壓穩(wěn)定。喜歡晨練的市民,尤其是老年人,要盡量避免冬季晨練,或者等太陽出來,溫度稍微上升后再鍛煉。若在氣溫較低的清晨鍛煉,容易刺激交感神經(jīng)興奮,使血管收縮加強(qiáng),造成血壓波動(dòng),引起心腦血管疾病突發(fā)。
患有基礎(chǔ)性疾病或冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等心腦血管疾病史的老年人,必須注重日常保健,一旦發(fā)現(xiàn)有頭痛嘔吐、血壓居高不下、胸口疼痛頻率增加等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。