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二十四節(jié)氣驚蟄傳統(tǒng)節(jié)氣

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發(fā)布者：劉蓬蓬

發(fā)布時(shí)間：2021-02-26

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驚蟄，古時(shí)候最早叫做“啟蟄”，驚蟄節(jié)氣一般在每年陽(yáng)歷的3月6日左右，太陽(yáng)達(dá)到黃經(jīng)345度時(shí)開(kāi)始?！对铝睢て呤蚣狻防锩娼忉屨f(shuō)：“萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲(chóng)驚而出走矣?！贝豪滓豁?，沉眠在土里的蟲(chóng)子都醒了過(guò)來(lái)，所以這個(gè)節(jié)氣叫做驚蟄。當(dāng)然，今天我們知道，這個(gè)說(shuō)法只是古人對(duì)自然現(xiàn)象的描述。蟲(chóng)子自然是聽(tīng)不見(jiàn)雷聲的，之所以醒來(lái)是溫度變化的結(jié)果。
【了解驚蟄】

驚蟄打小人
驚蟄蒙鼓皮
驚蟄祭白虎
驚蟄吃梨
驚蟄為仲春二月份的開(kāi)始，會(huì)平地一聲雷，喚醒所有冬眠中的蛇蟲(chóng)鼠蟻，家中的爬蟲(chóng)走蟻又會(huì)應(yīng)聲而起，四處覓食。所以古時(shí)驚蟄當(dāng)日，人們會(huì)手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅(qū)趕蛇、蟲(chóng)、蚊、鼠和霉味。
【節(jié)氣習(xí)俗】

驚蟄地氣通驚蟄斷凌絲。驚蟄不耕地，好像蒸鍋跑了氣地化通，趕快耕到了驚蟄節(jié)，耕地不能歇。驚蟄冷，冷半年
春雷一響，驚動(dòng)萬(wàn)物春雷響，萬(wàn)物長(zhǎng)驚蟄春雷響，農(nóng)夫閑轉(zhuǎn)忙二月莫把棉衣撒，三月還下桃花雪驚蟄還有雨并閃雷，麥積場(chǎng)中如土堆二月打雷麥成堆。
【農(nóng)事諺語(yǔ)】

驚蟄過(guò)后萬(wàn)物復(fù)蘇，是春暖花開(kāi)到季節(jié)，同時(shí)卻也是各種病毒和細(xì)菌活躍到季節(jié)。驚蟄時(shí)節(jié)人體到肝陽(yáng)之氣漸升，陰血相對(duì)不足，養(yǎng)生應(yīng)順乎陽(yáng)氣對(duì)升發(fā)、萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達(dá)，生機(jī)盎然。從飲食方面來(lái)看，驚蟄時(shí)節(jié)飲食起居應(yīng)順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素的清淡食物，少食動(dòng)物脂肪類(lèi)食物。
【節(jié)氣養(yǎng)生】

中醫(yī)養(yǎng)生在我國(guó)具有悠久沉淀，其養(yǎng)生方式多種多樣，大體上可分為：食膳、藥膳、針灸、按摩、氣功五大類(lèi)，此外還有心理養(yǎng)生等方法。當(dāng)然，中醫(yī)養(yǎng)生也需要針對(duì)不同性別、年齡和季節(jié)等。我國(guó)有1/3以上等人處于亞健康狀態(tài)，隨著人們養(yǎng)生意識(shí)等增強(qiáng)，中醫(yī)養(yǎng)生行業(yè)市場(chǎng)將逐漸發(fā)展起來(lái)。
【關(guān)于我們】