1.盡量減少外出:不串門拜年,不組織與參加各類聚會(huì);盡量不去公共場所,靜待家中,等候疫情控制。2.出門戴口罩:正確使用一次性醫(yī)用外科口罩,口罩濕了應(yīng)及時(shí)更換,換下的口罩裝進(jìn)塑料袋,丟進(jìn)有害垃圾桶中,分類處理。
3.家庭衛(wèi)生清潔:加強(qiáng)房間通風(fēng),保持家庭環(huán)境衛(wèi)生干凈整潔。家長頻繁使用的手機(jī)不要給孩子玩,對(duì)孩子的玩具,學(xué)習(xí)及生活用品定期消毒。
4.在家勤洗手:注意個(gè)人衛(wèi)生,飲食前、大小便后、接觸不潔物體后要及時(shí)用肥皂(或洗手液)和流動(dòng)水洗手,同時(shí)教導(dǎo)孩子不用手碰觸公共區(qū)域物體表面,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼睛。
5.健康安全飲食:請(qǐng)保證健康安全飲食,多食新鮮蔬果,禁止接觸和食用野生動(dòng)物,避免與牲畜直接接觸,防止病從口入。
6.適當(dāng)活動(dòng)和休息:在家休息期間,請(qǐng)按時(shí)規(guī)律作息,確保睡眠充足,不可長時(shí)間看電視或玩電子產(chǎn)品,適當(dāng)安排鍛煉或活動(dòng),提高自身免疫力。
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