1.獻(xiàn)血后稍事休息,不要急起,并用棉球三個(gè)手指加壓穿刺部位,禁止搓揉,直至5~10分鐘后不出血為止。
2.獻(xiàn)血后的當(dāng)天,要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生,洗澡以淋浴為好,避免臟水污染針眼,以防感染。
3.個(gè)別獻(xiàn)血者由于沒(méi)有正確按壓等原因,穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象,這是因?yàn)橛猩倭垦浩は聺B出的緣故,24小時(shí)內(nèi)可局部冷敷,必要時(shí)在24小時(shí)后才能用熱敷促進(jìn)消退,根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。
4.獻(xiàn)血后,一般不必增加特殊營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多飲水以補(bǔ)充失去的水份,維持正常的飲食即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品,也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補(bǔ)品補(bǔ)藥,更不要大吃大喝,以免影響身體健康,注意飲食營(yíng)養(yǎng)的正常搭配就可以了。
5.24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),適當(dāng)休息,當(dāng)天請(qǐng)不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂(lè)等活動(dòng)。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺(jué)者,只要保證充足的睡眠,也會(huì)很快消失的。