星工場藝術(shù)學(xué)校介紹

星工場星工藝術(shù) 學(xué)校介紹

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發(fā)布者：星工場藝術(shù)學(xué)校

發(fā)布時間：2017-03-30

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星工場藝術(shù)學(xué)校

星工場藝術(shù)學(xué)校致力于創(chuàng)建"從成長到成才“的藝術(shù)教育生態(tài)。自2014年10月創(chuàng)立以來，星工場已擁有晉江萬達(dá)、晉江SM、泉州三大校區(qū)，7000多m2教學(xué)基地、100多間現(xiàn)代化專業(yè)教室，52多位特聘專職教師。無論從發(fā)展速度、辦學(xué)規(guī)模還是學(xué)員數(shù)量，個方面都已成為區(qū)域業(yè)內(nèi)之翹楚。

（二）小班授課
我們的教室是泉州藝術(shù)學(xué)校中數(shù)一數(shù)二的學(xué)校。與少年宮和兒童中心不同的是，小班授課是我們的特點，保證孩子課程品質(zhì)。學(xué)員素質(zhì)高，家長群都來自各領(lǐng)域的優(yōu)秀人士。
星工場藝術(shù)學(xué)校
（一）學(xué)院派
我們的教師隊伍都來自中國音樂學(xué)院，武漢音樂學(xué)院等專業(yè)院校，具有本科以上學(xué)歷。授課采用院校標(biāo)準(zhǔn)教材體系，保證孩子們能夠健康正確的成長。

（二）少兒拉丁舞
拉丁舞熱情洋溢最能代表孩子活潑開朗的天性，舞臺表現(xiàn)力強。招生年齡6-12周歲。
少兒精品課程
（一）少兒中國舞
少兒中國舞是幼兒階段開始接觸舞蹈基本功和舞蹈音樂組合練習(xí)。招生年齡3-12周歲。

晉江萬達(dá)校區(qū)地址：晉江世紀(jì)大道888號萬達(dá)廣場5樓
晉江SM校區(qū)地址：晉江SM廣場5號門2樓(肯德基樓上）
泉州理工校區(qū)地址：泉州坪山路理工學(xué)院（客運中心站旁）
泉州萬達(dá)校區(qū)地址：浦西萬達(dá)金街安踏童裝店3樓
歡迎來電咨詢
免費預(yù)約課

星工場藝術(shù)學(xué)校專注于少兒藝術(shù)培訓(xùn)（涵括成人藝術(shù)培訓(xùn)），量身打造針對各年齡層次的個性化課程，理論與實踐結(jié)合，培養(yǎng)獨立自信、有藝術(shù)修養(yǎng)、有國際化視野的人才，同時國內(nèi)外頂尖的藝術(shù)學(xué)院培養(yǎng)、輸送藝術(shù)英才，繁榮和發(fā)展中國的藝術(shù)文化事業(yè)。
我們的戰(zhàn)列目標(biāo)：
三年內(nèi)根植福建五年內(nèi)精耕華東十年內(nèi)全國開花
我們的使命

- 跆拳道
- 跆拳道是一項很瘦人們歡迎的體育項目，他不僅簡單易學(xué)，還可以鍛煉人的身體素質(zhì)，且能達(dá)到防身自衛(wèi)、強身健體的作用更能提高人的意志品質(zhì)。跆拳道推崇“以禮始以禮終”的體育精神，其宗旨是“禮儀廉恥”，忍耐克己，白折不屈，通過跆拳道訓(xùn)練，可以培養(yǎng)練習(xí)著堅韌不拔，勇敢無畏，頑強堅毅品質(zhì)。

助于強身健體，鍛煉孩子身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。
跆拳道從白帶練習(xí)到黑帶（10級到1級）每升一級別都要參與考試，可以培養(yǎng)孩子勇于進取的精神和堅韌不拔的意志，且有利于孩子建立良好的自信心；
跆拳道推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，講究習(xí)武先習(xí)德，教會孩子懂禮儀；
跆拳道的經(jīng)濟動作在社會中可以做到自我保護及身邊人。
學(xué)習(xí)跆拳道的好處

腰帶顏色的象征意義：
白帶:白帶代表純潔
白黃帶：練習(xí)者經(jīng)過一段時間地訓(xùn)練
黃帶：黃帶是大地的顏色
黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平
綠帶：代表練習(xí)者的泰拳道技術(shù)開始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。
綠藍(lán)帶：綠帶向藍(lán)帶的過渡帶
跆拳道級別以腰帶為標(biāo)志
以腿法為主，拳腳并用
以擊破為測試功力手段
以強調(diào)氣勢，發(fā)聲揚威
以始禮終，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)
以剛至剛，直來直往
主要特點:

紅帶:紅色的危險、境界的額顏色，練習(xí)者已經(jīng)具備相當(dāng)?shù)墓灿嬆芰?，對對手已?gòu)成威脅，要注意自我修養(yǎng)和控制。
紅黑帶：經(jīng)過場時間系統(tǒng)的訓(xùn)練，練習(xí)者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。
黑帶是跆拳道高手的象征，是實力的體現(xiàn)，更是一種榮譽和責(zé)任。
黑帶段位分一段至九段。

武術(shù)
星工場武術(shù)是以“素質(zhì)教育”為目的。以“中國功夫”為切入點。努力提高學(xué)員的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、性格素質(zhì)、防身素質(zhì)、才藝素質(zhì)等。以“學(xué)武學(xué)做人”為根本出發(fā)點，以性格塑造、強身健體、防身自衛(wèi)、才藝特長為基本發(fā)展方向。 “少年智則國智、少年強則國強”。通過練習(xí)武術(shù)使孩子的綜合素質(zhì)得到提高，為以后的學(xué)業(yè)，事業(yè)奠定堅毅的心理品質(zhì)和強健的身體體魄。
課程特色
根據(jù)少兒的身體、生理、心理發(fā)展特點，進行合理、科學(xué)、針對性的武術(shù)修煉。全面掌握武術(shù)動作和組合、套路、培養(yǎng)武術(shù)專項意識，提高興趣和求知欲、采用合理方法，培養(yǎng)身心各方面的健康發(fā)展及提高舞臺表現(xiàn)能力加強各階層比賽的競爭意識。
?初級班：系統(tǒng)學(xué)習(xí)武術(shù)的基本功，五步拳、三路長拳及國家規(guī)定的武術(shù)套路等。
?中級班：科學(xué)學(xué)習(xí)前空翻、側(cè)空翻、后空翻等難度動作，刀、槍、劍、棍、九節(jié)鞭、醉劍等項目。
高級班：創(chuàng)新難度動作，創(chuàng)新自選武術(shù)套路，加強器械對練、集體項目等。

教學(xué)目標(biāo)
能力目標(biāo)：
?掌握武術(shù)類運動的基本動作和技法，防身健身的基本手段和方法。
?培養(yǎng)探究學(xué)習(xí)的習(xí)慣以及自練的能力，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣。
?能夠運用所學(xué)武術(shù)套路動作規(guī)律對初學(xué)者進行指導(dǎo)。
?全面發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、柔韌、耐力等身體素質(zhì)。
?能夠參加各種等級的比賽任務(wù)的目的和提高欣賞水平,并能根據(jù)要求自編武術(shù)套路。
知識目標(biāo)：
?了解武術(shù)的發(fā)展概況與武術(shù)的內(nèi)容與分類。
?掌握武術(shù)的基本功及各種套路動作規(guī)格的掌握。
?對套路動作的路線清楚，動作到位，勁力特出，動作要領(lǐng)的掌握。
?能夠較好的完成1-2個完整套路和一定的基本技擊術(shù)。

素質(zhì)目標(biāo)：
?調(diào)動學(xué)生在練習(xí)中及學(xué)習(xí)中能夠勤學(xué)苦練的自覺性和自我的領(lǐng)悟模仿能力。
?培養(yǎng)學(xué)生在思想上尊師重道、講禮守信、寬以待人、嚴(yán)于律己等良好的心理素質(zhì)和高尚的道德情操。
?培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)和動作的節(jié)奏感。
?培養(yǎng)表演能力，和提高欣賞水平及武術(shù)意識的培養(yǎng)。
課程益處
武，強健體魄；術(shù)，尊師重道。武術(shù)是中華民族國粹，是中華民族文化寶庫中的瑰寶之一，是少年兒童提供鍛煉的最佳項目。不論是好動還是安靜的小孩、不管是男生還是女生，都適合接受中國武術(shù)的薰陶，都需要一個健康的身體。
身體方面

?可使骨密度增厚，骨骼粗壯有力。
?改變肌肉、韌帶、血管的組織結(jié)構(gòu)，提高活動能力。
?提高心肺等臟腑功能，增強抵抗力和免疫力，減少疾病困擾。
?增強孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性促進孩子身體發(fā)育。
?塑造健康挺拔的外形氣質(zhì)。
智力、禮儀方面
?促進血液環(huán)，保證大腦的供血供氧，利于大腦的發(fā)育。
?套路練習(xí)可以培養(yǎng)孩子的空間感、方位感、記憶力。
?鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神，讓孩子們學(xué)著正確地看待人、事、物。
?鞠躬敬禮，讓孩子養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的禮儀習(xí)慣
?訓(xùn)練中要求孩子舉一反三，可以發(fā)展少年兒童的多元思維能力。
性格方面
?使孩子獲得成就感和滿足感，以更積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)。
?調(diào)節(jié)負(fù)面情緒，緩解不滿、不安及來自學(xué)校、家長的學(xué)習(xí)壓力。
?練武術(shù)是群體活動，能培養(yǎng)孩子融入集體的能力和自控能力。
?使孩子有展露才華的機會和資本，從而更加自信。
?防身自衛(wèi)，不受欺負(fù)，保證身心健康，促進自強自立。

體適能
課程簡介
隨著社會的發(fā)展，人們的生活方式以及活動的空間也有所改變，因此也間接影響了兒童活動的方式；其中，以兒童身體活動能力變得衰弱為主，各項才藝班、課后輔導(dǎo)，電視，電腦，游戲機，減少了兒童活動的時間和空間，加上科技生活帶來的便利，兒童很少參與運動，過胖或者瘦弱體質(zhì)差的兒童日益增加。
星工場藝術(shù)學(xué)校為兒童及青少年設(shè)定提高成長素質(zhì)和體能的訓(xùn)練計劃。主題包括通過對年齡在4-12的兒童以及13- 18歲的青少年訓(xùn)練和活動的觀察，對比兒童與青少年在體能、心理、社會和影響等方面的區(qū)別，從而思考如何促使兒童和青少年的生長，如何才能激發(fā)和培養(yǎng)他們在愉快的訓(xùn)練中得到樂趣，為他們的健康成長提供必備營養(yǎng)。

課程簡介
隨著社會的發(fā)展，人們的生活方式以及活動的空間也有所改變，因此也間接影響了兒童活動的方式；其中，以兒童身體活動能力變得衰弱為主，各項才藝班、課后輔導(dǎo)，電視，電腦，

游戲機，減少了兒童活動的時間和空間，加上科技生活帶來的便利，兒童很少參與運動，過胖或者瘦弱體質(zhì)差的兒童日益增加。
星工場藝術(shù)學(xué)校為兒童及青少年設(shè)定提高成長素質(zhì)和體能的訓(xùn)練計劃。主題包括通過對年齡在4-12的兒童以及13- 18歲的青少年訓(xùn)練和活動的觀察，對比兒童與青少年在體能、心理、社會和影響等方面的區(qū)別，從而思考如何促使兒童和青少年的生長，如何才能激發(fā)和培養(yǎng)他們在愉快的訓(xùn)練中得到樂趣，為他們的健康成長提供必備營養(yǎng)。
適宜學(xué)習(xí)對象：少兒（4-12歲）
青少年（12-18歲）
成人（18歲以上）

體適能定義
美國運動醫(yī)學(xué)會(American College of Sports Medicine，ACSM)認(rèn)為：體適能由健康體適能(Health－related Physical Fitness)和技能體適能(Skill－related Physical Fitness )組成。健康體適能是與健康有密切關(guān)系的體適能，是指心血管、肺和肌肉發(fā)揮最理想效率的能力。
美國運動醫(yī)學(xué)學(xué)會認(rèn)為：體適能包括“健康體適能”和“技能體適能”。
健康體適能的主要內(nèi)容如下：
①身體成分：即人體內(nèi)各種組成成分的百分比，身體成分保持在一個正常百分比范圍對預(yù)防某些慢性病如糖尿病、高血壓、動脈硬化等有重要意義。
②肌力和肌肉耐力：肌力是肌肉所能產(chǎn)生的最大力量，肌肉耐力是肌肉持續(xù)收縮的能力，是機體正常工作的基礎(chǔ)。
③心肺耐力：又稱有氧耐力，是機體持久工作的基礎(chǔ)，被認(rèn)為是健康體適能中最重要的要素。
④柔軟素質(zhì)：是指在無疼痛的情況下，關(guān)節(jié)所能活動的最大范圍。它對于保持人體運動能力，防止運動損傷有重要意義。
技能體適能包括靈敏、平衡、協(xié)調(diào)、速度、爆發(fā)力和反應(yīng)時間等，這些要素是從事各種運動的基礎(chǔ)，但沒有證據(jù)表明它們與健康和疾病有直接關(guān)系。

體適能分為五大項
?心肺適能
這是體適能要素中最重要的一項，包括：心臟，肺臟，血管及血液等組織系統(tǒng)的機能。根據(jù)研究證實，長時間的有氧運動訓(xùn)練，可以有效的提升心肺適能，改善生活質(zhì)量。
?肌肉適能
肌肉適能是體適能的基本要素之一，包含兩部份，即肌力與肌耐力，所謂肌力乃指肌肉一次能發(fā)出的最大力量，而肌耐力指的是某一部份的肌肉或肌群從事反復(fù)收縮動作的一種耐久能力，或肌肉維持某一固定用力動作持久的時間。
?柔軟度
指人體關(guān)節(jié)可活動的最大范圍。影響柔軟度的除了關(guān)節(jié)本身外，尚有肌肉，肌腱，韌帶及軟骨組織等。具有較佳的柔軟度，可使運動時效率好，增加協(xié)調(diào)性及減少運動傷害的發(fā)生。
?身體組成
指身體內(nèi)的脂肪百分比。體內(nèi)脂肪分為兩類：一類為必要性脂肪，如骨髓，內(nèi)臟，肌肉及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等周邊脂肪，此類脂肪若缺乏，則可能會影響身體生理機能之運轉(zhuǎn)。另一類脂肪，為儲存性脂肪，是人體肥胖的主兇。
?體態(tài)
人體的體態(tài)與健康息息相關(guān)，所有的家長都希望自己的孩子體態(tài)優(yōu)美，發(fā)育良好?？墒窃诂F(xiàn)實生活中，不少的孩子卻養(yǎng)成了低頭縮頸、含胸弓背的壞習(xí)慣，有的孩子走路時兩肩一

高一低，身體左右搖擺，有時孩子側(cè)斜靠在沙發(fā)上看電視。這樣，不但影響體態(tài)的健美，而且給身體健康帶來了危害。
課程特色
?科學(xué)規(guī)范地訓(xùn)練計劃，合理的飲食營養(yǎng)搭配。根據(jù)個人的不同身體情況，飲食習(xí)慣結(jié)合科學(xué)運動方案制定飲食建議。保證自身每天科學(xué)攝入蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)的含量。
?專業(yè)的體適能訓(xùn)練團隊、全程儀器檢測跟蹤，提供全面的健康評估方案，針對性的訓(xùn)練和提升孩子的身體素質(zhì)，以及各種感統(tǒng)能力。制定合理科學(xué)的個體運動方案，改善身體對于現(xiàn)有環(huán)境的適應(yīng)能力，增加肺潮氣量(每一次呼吸周期中呼出或吸入氣量)和提高心肺能力。
?改善亞健康狀況，減少體重過重，或過輕造成的身體危害;遠(yuǎn)離“三高”癥狀;提升工作效率與生活質(zhì)量。

自由搏擊
課程簡介
由星工場藝術(shù)學(xué)校最新引進，是中國健身全新首發(fā)的超能格斗技+全身體能強化+高速減脂，完美結(jié)合MMA、MFT、健身、趣味、毅力、體能、舒暢、自信，力量和速度為一體！運用各項格斗訓(xùn)練技巧，搭配體能高強度訓(xùn)練，提升個人運動能力，身體協(xié)調(diào)性的同時，更與高效減脂+塑形達(dá)到完美融合，讓您充分體驗不一樣的運動方式！是華南地區(qū)頂尖的專業(yè)搏擊俱樂部。學(xué)校為帶給會員朋友更豐富多樣的課程，特引進了全新的訓(xùn)練課程，此課程可融合了多項經(jīng)典健身元素、自由搏擊、泰拳、散打、摔跤，防身和塑型等主流項目的高端教學(xué)培訓(xùn)?？蓭椭嵘w適能高效塑形減脂及多項格斗技能，最適合最高效最有趣的訓(xùn)練方式。

? 課程特色
?搏擊格斗基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練：包括所學(xué)的各種武術(shù)搏擊的基本動作技術(shù)等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝訓(xùn)練；地面技術(shù)里面的UFC巴西柔術(shù)，摔跤等技術(shù)的訓(xùn)練）等。
?學(xué)員的的身體素質(zhì)訓(xùn)練（包括力量素質(zhì) 、速度素質(zhì) 、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì) 、靈敏素質(zhì) ）等。
?格斗能力訓(xùn)練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)激能力（耐力素質(zhì)、抗擊能力，意志和膽量）等。
?搏擊格斗基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練：包括所學(xué)的各種武術(shù)搏擊的基本動作技術(shù)等（比如，站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等，泰拳的肘膝訓(xùn)練；地面技術(shù)里面的UFC巴西柔術(shù)，摔跤等技術(shù)的訓(xùn)練）等。
?學(xué)員的的身體素質(zhì)訓(xùn)練（包括力量素質(zhì) 、速度素質(zhì) 、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì) 、靈敏素質(zhì) ）等。
?格斗能力訓(xùn)練：包括爆發(fā)力、彈跳力、協(xié)調(diào)能力、應(yīng)激能力（耐力素質(zhì)、抗擊能力，意志和膽量）等。

霹靂舞是一種難度較高的舞步，大體上可以分為兩種類型：用手、頭、身體在地上旋轉(zhuǎn)，稱為大底板；用肢體在地上踩出復(fù)雜變化的腳步動作，加上刁鉆的道理，稱為小地板。當(dāng)然，跳舞的同時也可以隨意去搭配你所想表現(xiàn)的動作。
Breaking(霹靂舞）

但有些家長認(rèn)為街舞不好不健康或者自己的孩子自身條件不好，不適合學(xué)舞。其實街舞人人可以學(xué)，而且街舞是積極向上的東西，可以鍛煉身體，有一些人不小心誤解了街舞的真正含義所以現(xiàn)在還是有人對跳街舞學(xué)習(xí)街舞的人有一些成見，不過只要有興趣有時間就能學(xué)，有些孩子都上高中了要學(xué)習(xí)，他們認(rèn)為跳舞是放松，是調(diào)節(jié)情緒的一項活動，能給自己帶來快樂！
提高合作能力和集體榮譽感
培養(yǎng)審美情感
培養(yǎng)自信心
培養(yǎng)學(xué)員的想像力
形體優(yōu)美
動作協(xié)調(diào)
肢體靈活性、柔韌性
鍛煉毅力
提高身體素質(zhì)
霹靂舞的好處

爵士舞
Jazz（爵士舞):爵士舞動作的本質(zhì)是一種由淳樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出反清，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。

學(xué)爵士舞不僅可以學(xué)會舞蹈，而且能增強體質(zhì)，修身養(yǎng)性，提升氣質(zhì)，好處很多。
爵士舞的好處

自由搏擊
課程簡介
由星工場藝術(shù)學(xué)校最新引進，是中國健身全新首發(fā)的超能格斗技+全身體能強化+高速減脂，完美結(jié)合MMA、MFT、健身、趣味、毅力、體能、舒暢、自信，力量和速度為一體！運用各項格斗訓(xùn)練技巧，搭配體能高強度訓(xùn)練，提升個人運動能力，身體協(xié)調(diào)性的同時，更與高效減脂+塑形達(dá)到完美融合，讓您充分體驗不一樣的運動方式！是華南地區(qū)頂尖的專業(yè)搏擊俱樂部。學(xué)校為帶給會員朋友更豐富多樣的課程，特引進了全新的訓(xùn)練課程，此課程可融合了多項經(jīng)典健身元素、自由搏擊、泰拳、散打、摔跤，防身和塑型等主流項目的高端教學(xué)培訓(xùn)?？蓭椭嵘w適能高效塑形減脂及多項格斗技能，最適合最高效最有趣的訓(xùn)練方式。

街舞跟爵士舞的區(qū)別
爵士和街舞都有同樣的特點，要求動作的爆發(fā)力強，四肢的協(xié)調(diào)性比較好，對舞蹈難度技巧的要求也非常高，他們對頭、肩、胯等部位的訓(xùn)練功能很大，都是訓(xùn)練小肌肉群的運動。但是原始的爵士的特點是一種對于情緒的表演，是一種舞臺藝術(shù)用于娛樂他人，爵士跳的是一種線條感，動作是舒展的，身體的重心是向上的;但早期的街舞是單純的宣泄舞者的情緒，是一種存在于生活的藝術(shù)用于娛樂自我，街舞跳的是一種動律、動作是扭曲的，身體的重心是向下的。這兩種舞蹈在舞動時，肢體所做的動作都要比其它舞蹈夸張，吸引人之處，都是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺。

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